Как помочь ребенку преодолеть страх публичных выступлений

Ни одно новогоднее мероприятие в школе и детском саду не обходится без публичных выступлений. Увы, но некоторые дети просто впадают в ступор перед аудиторией и не могут вымолвить ни строчки. Дело в волнении и страхе выступать перед публикой. Как поддержать ребёнка? Помогут наши советы.

Как появляется страх выступать на публике

Выступление перед аудиторией, независимо от возраста, вызывает волнение почти у всех людей. Только взрослые в состоянии держать эмоции под контролем, а детям это сделать сложно, у них еще не работает самообладание. Страх проигрыша, неправильной строчки в стихотворении, появляется у детей, когда они сравнивают себя с родителями, которые ничего не боятся, и которым все удается. Ребенок находится также в страхе не оправдать родительских ожиданий. В основе боязни публичных выступлений находится также страх не соответствовать требованиям социума.

Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни испытывал страх выступления перед большим количеством людей. Даже если сами родители считают себя абсолютно расслабленными перед аудиторией, наверняка они помнят, как в детском саду или в школе боялись зачитать доклад перед классом, рассказать стихотворение по литературе или выступить с поздравительной речью.

Да, действительно, во взрослом возрасте человек уже умеет контролировать свои эмоции, поэтому часто волнения перед выходом на сцену, к публике, уже не возникает. Но у детей самообладание ещё не развито.

Детский страх публичных выступлений прямо связан с другим страхом — страхом провала, неудачи. Вдруг он запнётся, пока будет декламировать «Бородино» Лермонтова? Или вдруг он забудет строчку из песни на творческом конкурсе? А вдруг он ошибётся и скажет что-то не так? Ведь над ним будут смеяться!

Страх быть высмеянным — это социальный страх. В его основе лежит стремление соответствовать нормам, требованиям, которое диктует общество. И если человек им не соответствует — его подвергают смеху или критике. И получается, что ребёнок не хочет выступать, чтобы не огорчать маму и папу, воспитателя, учителя, музыкального руководителя — ведь ему хочется соответствовать чужим ожиданиям.

Преодолеваем страх: спорьте на равных с ребенком

Страх публичных выступлений, – очень распространенная проблема и укоренена она нередко в отношениях внутри семьи, в том, что ребенок подавлен родителями, старшими братьями и сестрами. В такой семье у ребенка, по сути, нет собственного голоса. Он боится разговаривать с родителями, боится задавать вопросы. Если ребенок сделал что-то не так, то он пробует все скрыть от родителей, чтобы не попадать в эпицентр бушующего родительского гнева. Этот навык молчать и не проявляться переходит с ребенком и в школу, – отсюда его стеснительность при необходимости публично проявить себя.

Если ребенок может дома быть спонтанным, может парировать высказывания взрослого, отстаивать свое мнение в разговоре, то ему проще отвечать урок в школе, потому что у него уже есть умение аргументировать свои высказывания и вести дискуссии. Поэтому родителям надо взять на заметку, что внутри семьи стоит приветствовать инициативу ребенка, спокойно реагировать на его высказывания.

Как победить боязнь публичных выступлений

Нужно ли помогать детям справляться со страхом публичных выступлений? Конечно! Во-первых, отсутствие подобного страха, возможно, позволит раскрыться детским скрытым талантам. Что, если чадо — прирождённый поэт или актёр? Во-вторых, застенчивым от природы малышам это позволит нормально социализироваться, подготовит их ко взрослой жизни, где выступления и взаимодействие с большим количеством людей — практически рутина.

Важные правила помогут родителям избавить малыша от страха публичных выступлений и сгладить острые углы.

1. Поддержка. Незыблемое правило — поддержка малыша на всех этапах. Одним детям достаточно, чтобы папа просто сидел в зале, пока он выступает на сцене, а другому важно, чтобы мама подержала его за руку, пока он рассказывает стихотворение на новогодней ёлке. Также важно дать понять малышу, что у него есть выбор: «Если не хочешь, не рассказывай». Такие слова позволят снизить моральное напряжение и тревогу.
2. Ритуалы на удачу. Интересный метод избавить чадо от тревоги и волнения — придумать собственные ритуалы и обряды перед публичным выступлением. Например, приколоть булавку на свитер, надеть «счастливые» серёжки или подержать в кулаке медную монетку.
3. Не шантажируйте. Не удивительно, что ребёнок не хочет выступать или рассказывать стих, если ему не интересно или он просто не хочет этим заниматься. Многие мамы и папы подключают шантаж, заставляя чадо за игрушку или сладости выступать на публике. А кто-то и вовсе сулит наказания или запрет мультиков. Разумеется, так делать категорически нельзя: всё это только усугубит детский страх. Лучше попробовать заинтересовать малыша. Например, пусть он сам выберет стих, который ему понравился, и расскажет его Деду Морозу и Снегурочке.
4. Подчёркивайте успехи. Ребёнка важно хвалить. Особенно полезно будет не просто сказать «Ты молодец!», а обратить внимание на то, что получилось у него лучше всего: «Ты рассказывал стих с большим выражением!», «Мне очень понравилось, что ты не торопился и чётко проговаривал все слова».
5. Репетиции .Не стоит пренебрегать репетициями, они помогают оттачивать важные навыки. Дело касается не только новогодних стихов, но и танцев, а ещё чтения школьных рефератов. В качестве зрителей могут выступать родители, бабушки и друзья!
6. Спокойствие. Выступление малыша прошло не очень гладко? Спокойствие, только спокойствие! Конечно, мир от этого не рухнул, но детская самооценка может сильно пошатнуться. Ни в коем случае не ругайте ребёнка, а наоборот, расскажите, как гордитесь им. Расскажите, что неудача — это не конец, а начало. У него будет ещё много шансов, чтобы проявить себя.
7. Курсы и кружки .Если вы задались целью избавить малыша от боязни сцены, будет полезно отправить его на курсы риторики или в театральный кружок. Педагоги помогут развить нужные навыки, разумеется, только если сам ребёнок проявит интерес к занятиям.

Не каждый взрослый сможет преодолеть страх сцены, что уж говорить о детях! Однако проверенные советы помогут родителям правильно выстроить линию поведения, чтобы зарядить малыша уверенностью, что особенно важно в непростой период череды новогодних ёлок.