Как происходит овуляция — признаки, симптомы, ощущения при овуляции

Если вы уже какое-то время живо интересуетесь вопросами планирования, то слышали, что у здоровой женщины в менструальном цикле должна происходить овуляция.

Период, предшествующий ее началу (96 часов) — и, собственно, сам день овуляции — и есть самое благоприятное время для зачатия. Поэтому так важно уметь определять момент ее наступления.

Далее мы подробно рассмотрим некоторые процессы, происходящие в организме женщины в овуляционный период, и постараемся выяснить, какие из них являются нормальными, а какие требуют срочной консультации врача.

Что такое овуляция, зачем она нужна и когда происходит?

Каждая женщина знает, что в ее яичниках формируются яйцеклетки. Именно их наличие и состояние обуславливает наступление беременности.

Созревание ооцитов (находящихся в яичнике незрелых яйцеклеток) — cложный процесс, зависящий от тесного взаимодействия клеточных и эндокринных механизмов.

Что такое овуляция и когда она происходит?

Количество ооцитов ограничено, закладывается оно еще в момент внутриутробного развития будущей женщины.

К началу пубертатного периода в яичниках происходят циклические изменения, в результате чего у женщины остается около 200 000 фолликулов, в которых в дальнейшем будут созревать яйцеклетки.

С наступлением полового созревания, в одном из яичников каждый месяц происходит процесс развития фолликулов. Фолликул похож на маленький пузырек, в котором созревает яйцеклетка — и, пока это происходит, фолликул защищает яйцеклетку от различных воздействий.

Имейте в виду — развитие фолликулов не происходит за один цикл (условные 28 дней), в среднем это занимает от 85 до 200 дней.

Именно поэтому для того, чтобы обеспечить выход здоровой яйцеклетки, при планировании беременности необходимо вести правильный образ жизни хотя бы полгода до зачатия!

В один цикл развивается одна яйцеклетка, реже — 2 или больше.

Фолликул, в котором происходит ее развитие в течение первой половины цикла (предовуляторной), называют доминантным.

Разрыв доминантного фолликула, происходящий под воздействием гормонов, в результате которых яйцеклетка выходит из яичника, называется овуляцией.

Когда ждать овуляцию?

А что вы знаете об овуляции?

  • Зачем нужна овуляция, и что происходит в организме в день овуляции?
  • Сколько по времени длится овуляция?

Если говорить о механизме овуляции, то происходит она под влиянием гормонов – ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) и ЛГ (лютеотропного гормона). Как раз на пике выработки ЛГ происходит овуляция.

В день наступления овуляции «лопается» фолликул в котором созревала яйцеклетка, затем яйцеклетка, выйдя из яичника, попадает в маточную (фаллопиеву трубу).

Сам по себе момент выхода яйцеклетки очень быстрый — буквально несколько минут. В целом, период овуляции занимает от 24 до 48 часов. Как раз в это время половая клетка и является жизнеспособной, и готовой к оплодотворению.

Именно благодаря тому, что в организме женщины происходит овуляция, может наступить беременность. Наличие овуляции — важнейшее, хотя и не единственное — условие для этого.

Благоприятными днями для зачатия, помимо непосредственно дня овуляции, считаются 2-3 дня до ее наступления — и примерно 1 день после, так как сперматозоиды, находясь в женском организме, могут оставаться жизнеспособными около 5 суток.

После выхода яйцеклетки на ее месте образуется желтое тело. Оно, выделяя прогестерон, будет поддерживать беременность на ранних сроках — если она наступит.

В том случае, когда беременность не наступает, желтое тело исчезает, а у женщины начинается менструация.

Когда ждать овуляцию: на какой день цикла происходит овуляция?

Для того, чтобы понимать, когда именно произойдет овуляция, женщина должна знать продолжительность своего менструального цикла.

При отсутствии каких-либо патологий, его длительность обычно составляет от 20 до 45 дней.

Врачи подчеркивают, что овуляция может произойти с 7 по 21 день цикла. Чаще всего, при регулярном цикле яйцеклетка созревает примерно к его середине.

Таким образом, если ваш цикл укладывается, например, в 28 дней, то овуляцию надо ждать, скорее всего, на 14 день (плюс/минус 1-2 дня).

Есть определенные признаки, указывающие на то, что овуляция скоро произойдет.

Как понять, что овуляция близко?

  • Что перед овуляцией обычно чувствует женщина, и как понять, что скоро наступит овуляция?

Большинство женщин ощущает изменения, которые происходят в организме перед овуляцией.

Чаще всего отмечаются:

  • Выделения обильнее, чем вы обычно. Они имеют тягучую, вязкую консистенцию, напоминающую яичный белок.
  • Болезненность в груди вследствие изменения гормонального фона.
  • Повышенное сексуальное влечение.
Это признаки достаточно условны — вы можете наблюдать у себя все сразу, только некоторые — или, возможно, и никаких.

Видео: Признаки овуляции

День овуляции: признаки, ощущения и симптомы

Нормальны ли боли во время овуляции и что делать, если болит живот или идет кровь?

  • Непосредственно в день овуляции женщина может почувствовать ноющие боли внизу живота, связанные с выходом яйцеклетки из фолликула. Этот симптом встречается часто, и многие женщины могут абсолютно точно назвать дни, в которые у них происходит овуляция.
  • Именно в день овуляции вы можете заметить изменение эмоционального фона не в лучшую сторону.
  • Скудные кровянистые выделения. Они не должны вызывать у вас приступ паники, все-таки процесс овуляции сопровождается микротравмой. Небольшое количество крови свидетельствует о том, что яйцеклетка вышла. Если у вас есть опасения, что это связано не с овуляцией — обратитесь к врачу-гинекологу!

Не стоит так же переживать, если ничего особенного в этот день вы не чувствуете – это тоже считается нормальным явлением.

Как «поймать» овуляцию?

Если вы желаете убедиться в том, что овуляция у вас происходит, можете измерять базальную температуру. Измеряется она ректально.

Поскольку изменение базальной температуры обусловлено многими факторами, существуют строгие правила замера:

  1. Самое важное условие: базальную температуру всегда необходимо измерять в одно время, максимальная разница может составить полчаса,
  2. Проводить измерения необходимо утром в состоянии покоя, до того, как поднялись с постели, присаживаться до измерения так же нельзя
  3. Держать измерительный прибор необходимо не менее 5-7 минут;
  4. показания нужно снять сразу же после извлечения градусника — и зафиксировать их в графике. В нем так же важно помечать вероятные причины изменения БТ — например, недавнюю простуду. График непременно показать врачу.
  5. Измерять БТ надо каждый день, не меньше 3-4циклов подряд.

Изменения базальной температуры являются важными признаками потому, что происходят они в течение цикла с определенной последовательностью. Если в самом начале цикла она снижается — то ближе к наступлению овуляции, напротив, повышается.

Поэтому, если вы будете тщательно отслеживать изменения БТ, ведя график, то сможете понять, в какие дни зачать ребенка вероятнее всего.

Если у вас нет желания или возможности вести такой график, то вы можете приобрести в аптеке специальный тест, определяющий овуляцию.

Используя этот тест, вы сможете определить наличие в моче ЛГ (лютеотропного гормона), повышение которого отвечает за овуляцию.

Женщинам с установившимся регулярным циклом достаточно делать тест примерно 5 дней.

Чтобы понять, в какой день начать тестирование, необходимо от общего числа дней цикла отнять 17.

  1. Тестирование важно проводить каждый день, в одно время,
  2. Не использовать при тестировании первую утреннюю мочу – поскольку ЛГ начинает образовываться в женском организме с раннего утра, его концентрация будет увеличиваться в течение всего дня.
  3. Желательно употреблять меньше жидкости перед проведением теста.

Как с помощью калькулятора правильно рассчитать овуляцию при регулярном цикле?

Если ни один из вышеперечисленных методов вам не подходит, то вы можете воспользоваться специальным калькулятором расчета овуляции онлайн.

Вам нужно будет указать в календаре дату первого дня менструации, длительность менструального цикла в днях, длительность менструации (в днях).

Календарь автоматически посчитает, в какой день цикла может произойти овуляция.

Как определить и рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле и постоянных задержках?

С методами определения овуляции, подходящими для женщин, цикл которых можно считать регулярным, все предельно понятно.

Что же делать тем, у кого есть проблемы с циклом?

Цикл будет считаться слишком коротким, если его длительность меньше 20 дней, и слишком длинным, если промежуток между менструациями составляет 45 – 90 дней.

Если менструация отсутствует дольше, чем 90 дней, то можно говорит о наличии серьезной патологии, называемой аменорея.

Также многие женщины страдают от нерегулярности цикла.

Чаще всего, нарушение цикла свидетельствует о наличии проблем в репродуктивной системе женщины. Поэтому в таких случаях обязательно нужно обратиться к опытному врачу-гинекологу.

Используя аппарат УЗИ, врач сможет отследить рост доминантного фолликула — и, возможно, «поймать» овуляцию.

Для того, чтобы отследить овуляцию, может быть назначено проведение фолликулометрии.

В этом случае наблюдать за ростом фолликул на аппарате УЗИ будет гинеколог, вам необходимо будет посещать его с интервалом в 1-2 дня в течение некоторого времени.

Процедуру назначает врач, если посчитает необходимым.

При сбоях цикла посещение врача будет самым верным решением. Вы точно будете знать — происходит у вас овуляция, или нет, и, если да — то когда именно.

Если же овуляция отсутствует, врач выяснит, каковы возможные причины этого, и назначит лечение.

Самостоятельно назначать себе какие-либо препараты ни в коем случае нельзя!

И в заключение…

Важно знать, что даже у здоровой женщины не каждый цикл бывает овуляторным!

  • Чем моложе женщина, тем больше у нее таких циклов.
  • С возрастом их количество сокращается. Обычно это происходит после 30 лет.
  • У каждой женщины есть определенный овариальный резерв — узнать о нем можно, сдав кровь на АМГ (антимюллеров гормон).
  • Под овариальным резервом понимается, по сути, количество яйцеклеток, присутствующих в яичниках женщины.
  • Полноценность репродуктивной женской системы обеспечивает рост и созревание фолликула, созревание ооцита в доминантом фолликуле, овуляцию и оплодотворение яйцеклетки.
  • С возрастом в яичниках женщины уменьшается число фолликулов и изменяется качество ооцитов. Процесс старения яичников начинается с 27 лет.

Если вы планируете беременность, то внимательно относитесь к своему репродуктивному здоровью!

И помните – при наличии проблем, связанных с менструальным циклом и овуляцией, обязательно обратитесь к врачу!

 

 

Поделитесь с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *