Как забеременеть в 40-45 лет — инструкция к действию

Содержание статьи: 

• Планирование беременности
• Роль отца в подготовке к беременности
• Как ускорить процесс зачатия?

Женщина, решившая испытать счастье материнства после 40 лет, заслуживает уважения и восхищения. Какие действия требуются от мамы на начальном этапе планирования беременности? Ведь чтобы родить здорового малыша и минимизировать риски, необходимы дополнительные анализы и обследования.

Планирование беременности

К планированию поздней беременности женщинам нужно подойти комплексно и провести всестороннее обследование. Первое, что нужно сделать – найти грамотного гинеколога, который будет поддерживать женщину на всех этапах – от планирования, до родов.

Дальше, следуя его рекомендациям, нужно выполнить такие действия:

1. С помощью УЗИ исследовать состояние яичников. Это нужно, чтобы выявить насколько яйцеклетки готовы к созреванию.
2. Определить состояние репродуктивных органов и выявить патологии, которые могут стать препятствием для зачатия и вынашивания. Для этого проводится детальный анализ гормонов. В частности исследуется Антимюллеров гормон — определитель женской репродуктивной системы.
3. Провести кольпоскопию – диагностический осмотр влагалища и шейки матки с помощью оптического прибора.
4. Изучить историю прошлых беременностей и перенесенных заболеваний.
5. Посетить эндокринолога, маммолога, кардиолога, терапевта, стоматолога.
6. Анализ крови на гомоцистеин и торч инфекции.
7. Исключить заболевания женской половой системы.
8. Выявить проходимость маточных труб – обследование проводится с помощью УЗИ или рентгеновского излучения.
9. Обязательно пройти генетический тест на совместимость родителей и определить резус-фактор.
10. Посетить инфекциониста и в случае отсутствия антител к краснухе и гепатиту В повести вакцинацию.
11. Генетическое исследование свертываемости крови (коагулограмма), чтобы определить склонность к образованию тромбов и кровотечениям. При необходимости женщине будут назначены препараты для разжижения крови.

Если в ходе исследования будут выявлены какие-либо нарушения и заболевания, их нужно вылечить и только после этого можно начинать попытки зачать ребенка. В идеале, обследования нужно пройти минимум за 4 месяца до предполагаемой беременности. Но лучше всего за год-полтора.

Кроме медицинских назначений, будущей маме нужно как никогда следить за своим образом жизни:

• Предварительно начать принимать поливитамины и фолиевую кислоту. Лучше всего в этом вопросе доверится гинекологу – он подберет правильный комплекс и составит схему приема витаминов с учетом возраста и состояния здоровья пациентки.
• В жизни женщины обязательно должны присутствовать умеренные физические нагрузки, только не слишком активные. Чтобы привести тело в форму, подойдут такие виды спорта как плавание, йога, пилатес. Хорошее состояние мышц поможет организму справиться с предстоящими родами.
• Перед зачатием необходимо по возможности прекратить прием обезболивающих стероидных антигистаминных препаратов и антибиотиков.

Роль отца в подготовке к беременности

Мужчинам необходимо в первую очередь позаботиться о качестве биоматериала, для этого им нужно придерживаться тех же правил, что и женщинам.

Если результаты спермограммы покажут неудовлетворительные результаты, мужчине нужно будет пройти дополнительные исследования, чтобы выявить причину.

После этого будет назначено соответствующее лечение. Кроме этого для стимуляции сперматогенеза врач может назначить комплекс витаминов и различные препараты для нормализации гормонального фона.

Как ускорить процесс зачатия?

Со школьного курса биологии многие помнят о том, что для наступления беременности в организме женщины должна созреть яйцеклетка.

Планируя беременность, важно определить, когда именно наступает удачный момент. Для этого женщине нужно на протяжении длительного времени контролировать месячный цикл и вести календарь зачатия.

Определить период овуляции можно с помощью измерения базальной температуры или специальных тестов, но самым точным и безошибочным методом считается фолликулометрия – ультразвуковой мониторинг деятельности яичников.

В случае, когда беременность не наступает долгое время, врачи стимулируют овуляцию искусственными методами. Если и это не помогает, всегда есть возможность забеременеть с помощью ЭКО или ИКСИ.

Интимная жизнь пары также может способствовать зачатию. Слишком долгое воздержание, как и частый секс, плохо отражается на качестве сперматозоидов.

Поэтому очень важно, чтобы половые акты у пары были регулярными, но именно перед овуляцией желательно, чтобы мужчина воздержался от эякуляции несколько дней.

Считается, что для наступления беременности очень важен психологический настрой – в этот период женщина должна быть спокойной и позитивной. Будущей маме также нужно отказаться от всяческих страшилок, которыми пугают беременных. Чтобы преодолеть беспокойство и тревогу, можно записаться на курсы для мам или посетить психотерапевта.

После наступления желанной беременности будущей маме необходимо пройти комплексную дородовую диагностику. Далее, на протяжении всей беременности также потребуется ряд исследований.

Все эти обследования помогут избежать многих проблем с вынашиванием и рождением малыша.

Итак, чтобы забеременеть и родить на закате репродуктивного возраста, женщине нужно иметь идеальное здоровье и не просто посетить гинеколога, а пройти целый ряд обследований и вылечить все имеющиеся заболевания. Благодаря настойчивости и желанию стать мамой, многие женщины с легкостью проходят все испытания и рожают здоровых деток.