Как происходит овуляция — признаки, симптомы, ощущения при овуляции
Если вы уже какое-то время живо интересуетесь вопросами планирования, то слышали, что у здоровой женщины в менструальном цикле должна происходить овуляция.
Далее мы подробно рассмотрим некоторые процессы, происходящие в организме женщины в овуляционный период, и постараемся выяснить, какие из них являются нормальными, а какие требуют срочной консультации врача.
Что такое овуляция, зачем она нужна и когда происходит?
Каждая женщина знает, что в ее яичниках формируются яйцеклетки. Именно их наличие и состояние обуславливает наступление беременности.
Созревание ооцитов (находящихся в яичнике незрелых яйцеклеток) — cложный процесс, зависящий от тесного взаимодействия клеточных и эндокринных механизмов.
Количество ооцитов ограничено, закладывается оно еще в момент внутриутробного развития будущей женщины.
К началу пубертатного периода в яичниках происходят циклические изменения, в результате чего у женщины остается около 200 000 фолликулов, в которых в дальнейшем будут созревать яйцеклетки.
С наступлением полового созревания, в одном из яичников каждый месяц происходит процесс развития фолликулов. Фолликул похож на маленький пузырек, в котором созревает яйцеклетка — и, пока это происходит, фолликул защищает яйцеклетку от различных воздействий.
Именно поэтому для того, чтобы обеспечить выход здоровой яйцеклетки, при планировании беременности необходимо вести правильный образ жизни хотя бы полгода до зачатия!
В один цикл развивается одна яйцеклетка, реже — 2 или больше.
Фолликул, в котором происходит ее развитие в течение первой половины цикла (предовуляторной), называют доминантным.
Разрыв доминантного фолликула, происходящий под воздействием гормонов, в результате которых яйцеклетка выходит из яичника, называется овуляцией.
А что вы знаете об овуляции?
- Зачем нужна овуляция, и что происходит в организме в день овуляции?
- Сколько по времени длится овуляция?
Если говорить о механизме овуляции, то происходит она под влиянием гормонов – ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) и ЛГ (лютеотропного гормона). Как раз на пике выработки ЛГ происходит овуляция.
Сам по себе момент выхода яйцеклетки очень быстрый — буквально несколько минут. В целом, период овуляции занимает от 24 до 48 часов. Как раз в это время половая клетка и является жизнеспособной, и готовой к оплодотворению.
Именно благодаря тому, что в организме женщины происходит овуляция, может наступить беременность. Наличие овуляции — важнейшее, хотя и не единственное — условие для этого.
Благоприятными днями для зачатия, помимо непосредственно дня овуляции, считаются 2-3 дня до ее наступления — и примерно 1 день после, так как сперматозоиды, находясь в женском организме, могут оставаться жизнеспособными около 5 суток.
После выхода яйцеклетки на ее месте образуется желтое тело. Оно, выделяя прогестерон, будет поддерживать беременность на ранних сроках — если она наступит.
В том случае, когда беременность не наступает, желтое тело исчезает, а у женщины начинается менструация.
Когда ждать овуляцию: на какой день цикла происходит овуляция?
Для того, чтобы понимать, когда именно произойдет овуляция, женщина должна знать продолжительность своего менструального цикла.
При отсутствии каких-либо патологий, его длительность обычно составляет от 20 до 45 дней.
Врачи подчеркивают, что овуляция может произойти с 7 по 21 день цикла. Чаще всего, при регулярном цикле яйцеклетка созревает примерно к его середине.
Есть определенные признаки, указывающие на то, что овуляция скоро произойдет.
Как понять, что овуляция близко?
- Что перед овуляцией обычно чувствует женщина, и как понять, что скоро наступит овуляция?
Большинство женщин ощущает изменения, которые происходят в организме перед овуляцией.
Чаще всего отмечаются:
- Выделения обильнее, чем вы обычно. Они имеют тягучую, вязкую консистенцию, напоминающую яичный белок.
- Болезненность в груди вследствие изменения гормонального фона.
- Повышенное сексуальное влечение.
Видео: Признаки овуляции
День овуляции: признаки, ощущения и симптомы
Нормальны ли боли во время овуляции и что делать, если болит живот или идет кровь?
- Непосредственно в день овуляции женщина может почувствовать ноющие боли внизу живота, связанные с выходом яйцеклетки из фолликула. Этот симптом встречается часто, и многие женщины могут абсолютно точно назвать дни, в которые у них происходит овуляция.
- Именно в день овуляции вы можете заметить изменение эмоционального фона не в лучшую сторону.
- Скудные кровянистые выделения. Они не должны вызывать у вас приступ паники, все-таки процесс овуляции сопровождается микротравмой. Небольшое количество крови свидетельствует о том, что яйцеклетка вышла. Если у вас есть опасения, что это связано не с овуляцией — обратитесь к врачу-гинекологу!
Не стоит так же переживать, если ничего особенного в этот день вы не чувствуете – это тоже считается нормальным явлением.
Как «поймать» овуляцию?
Если вы желаете убедиться в том, что овуляция у вас происходит, можете измерять базальную температуру. Измеряется она ректально.
- Самое важное условие: базальную температуру всегда необходимо измерять в одно время, максимальная разница может составить полчаса,
- Проводить измерения необходимо утром в состоянии покоя, до того, как поднялись с постели, присаживаться до измерения так же нельзя
- Держать измерительный прибор необходимо не менее 5-7 минут;
- показания нужно снять сразу же после извлечения градусника — и зафиксировать их в графике. В нем так же важно помечать вероятные причины изменения БТ — например, недавнюю простуду. График непременно показать врачу.
- Измерять БТ надо каждый день, не меньше 3-4циклов подряд.
Изменения базальной температуры являются важными признаками потому, что происходят они в течение цикла с определенной последовательностью. Если в самом начале цикла она снижается — то ближе к наступлению овуляции, напротив, повышается.
Если у вас нет желания или возможности вести такой график, то вы можете приобрести в аптеке специальный тест, определяющий овуляцию.
Используя этот тест, вы сможете определить наличие в моче ЛГ (лютеотропного гормона), повышение которого отвечает за овуляцию.
Женщинам с установившимся регулярным циклом достаточно делать тест примерно 5 дней.
Чтобы понять, в какой день начать тестирование, необходимо от общего числа дней цикла отнять 17.
- Тестирование важно проводить каждый день, в одно время,
- Не использовать при тестировании первую утреннюю мочу – поскольку ЛГ начинает образовываться в женском организме с раннего утра, его концентрация будет увеличиваться в течение всего дня.
- Желательно употреблять меньше жидкости перед проведением теста.
Как с помощью калькулятора правильно рассчитать овуляцию при регулярном цикле?
Если ни один из вышеперечисленных методов вам не подходит, то вы можете воспользоваться специальным калькулятором расчета овуляции онлайн.
Вам нужно будет указать в календаре дату первого дня менструации, длительность менструального цикла в днях, длительность менструации (в днях).
Календарь автоматически посчитает, в какой день цикла может произойти овуляция.
Как определить и рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле и постоянных задержках?
С методами определения овуляции, подходящими для женщин, цикл которых можно считать регулярным, все предельно понятно.
Что же делать тем, у кого есть проблемы с циклом?
Цикл будет считаться слишком коротким, если его длительность меньше 20 дней, и слишком длинным, если промежуток между менструациями составляет 45 – 90 дней.
Если менструация отсутствует дольше, чем 90 дней, то можно говорит о наличии серьезной патологии, называемой аменорея.
Также многие женщины страдают от нерегулярности цикла.
Используя аппарат УЗИ, врач сможет отследить рост доминантного фолликула — и, возможно, «поймать» овуляцию.
Для того, чтобы отследить овуляцию, может быть назначено проведение фолликулометрии.
В этом случае наблюдать за ростом фолликул на аппарате УЗИ будет гинеколог, вам необходимо будет посещать его с интервалом в 1-2 дня в течение некоторого времени.
Процедуру назначает врач, если посчитает необходимым.
При сбоях цикла посещение врача будет самым верным решением. Вы точно будете знать — происходит у вас овуляция, или нет, и, если да — то когда именно.
Если же овуляция отсутствует, врач выяснит, каковы возможные причины этого, и назначит лечение.
Самостоятельно назначать себе какие-либо препараты ни в коем случае нельзя!
И в заключение…
Важно знать, что даже у здоровой женщины не каждый цикл бывает овуляторным!
- Чем моложе женщина, тем больше у нее таких циклов.
- С возрастом их количество сокращается. Обычно это происходит после 30 лет.
- У каждой женщины есть определенный овариальный резерв — узнать о нем можно, сдав кровь на АМГ (антимюллеров гормон).
- Под овариальным резервом понимается, по сути, количество яйцеклеток, присутствующих в яичниках женщины.
- Полноценность репродуктивной женской системы обеспечивает рост и созревание фолликула, созревание ооцита в доминантом фолликуле, овуляцию и оплодотворение яйцеклетки.
- С возрастом в яичниках женщины уменьшается число фолликулов и изменяется качество ооцитов. Процесс старения яичников начинается с 27 лет.
Если вы планируете беременность, то внимательно относитесь к своему репродуктивному здоровью!
И помните – при наличии проблем, связанных с менструальным циклом и овуляцией, обязательно обратитесь к врачу!
Оцените статью
ваше мнение очень важно для нас
Загрузка...
