Гимнастика для пальцев и глаз: учим ребенка делать правильные перерывы
К творческим методам развития детей относятся пальчиковые игры и гимнастику для глаз. Этот способ своего рода зарядка, которую можно использовать в перерывах между занятиями в школе и дома.
Польза гимнастики
Занятия с детскими пальчиками – занимательное, и очень полезное времяпровождение. Они помогают:
1) Развивать мелкую мускулатуру рук, а стало быть и разговорную речь;
2) Подготавливать руку к навыкам письма;
3) Расширять словарный запас;
4) Развивать координацию движения;
5) Улучшать память, творческую фантазию и внимание;
6) Освобождать от эмоционального и умственного накала;
7) Устанавливать доверительное и теплое общение взрослого и ребенка.
Этот вид развлечения популярен уже давно. До подтверждения учеными наши предки заметили, что речевая способность зависима от подвижности ручек. Легкое растирание пальцев, а также поглаживание, надавливание и пощипывание ладошек не только успокаивают, но приводит к потрясающим результатам.
Занятия с пальчиками
Карапузы до года не могут сами повторять, поэтому родителям стоит просто делать массаж отдельно крошечным пальцам на ручках и ножках. Можно напевать песенки, проговаривать считалочки. Пример: «Этот пальчик маленький, этот пальчик слабенький, этот пальчик длинненький, этот пальчик сильненький, этот пальчик – толстячок, ну а вместе – кулачок».
В два года детки постепенно учатся копировать простые мамины движения. Самостоятельно выполняют несложные упражнения для одной руки. Можно сжимать ручку, похлопывать ладошками и т.д.
Первым делом проводят разминку. Просто сгибают и разгибают пальцы. Также используют игрушки-пищалки из резины. Для некоторых игр рисуют смайлики на подушечках. Используют реквизит – деревянные кубики, маленькие мячики, домики, мелкие предметы и другие. Забавные персонажи –зайки, паучки, снежок, солнышко, дождик нравятся двухлеткам.
Тексты стихотворений взрослые произносят четко и с выражением. Правильное движение сначала показывает родитель, объясняет постановку пальчиков, потом медленно ребенок повторяет заданную позу. Если не получается, то ручку ребенка берут в свою и действуют вместе.
Старшим дошколятам подходят игры с различными манипуляциями, развивающими ловкость. Находят в интернете специальную музыку («Червячки», «Паучок», «Часики») и проделывать под нее «пальчиковую аэробику».
Общие советы родителям
Пальчиковые игры радуют и детей, и взрослых:
1) Перед занятиями обязательно создают благоприятный настрой;
2) Гимнастика должна доставлять всем участникам процесса только удовольствие;
3) Ребенку стоит давать четкую инструкцию, учитывая его возраст;
4) Не нужно играть долго, достаточно 5 минут и перерыв;
5) Не стоит стараться охватывать огромное количество игр, лучше несколько увлекательных;
6) Рекомендуют сначала разучивать упражнение правой рукой, а следом, когда малыш уже подготовится, можно подключать левую и две одновременно;
7) И главный принцип – никогда не навязывать игру против воли. Лучше чуть отдохнуть, и тогда непоседа сам захочет продолжить.
Виды игр
Сегодня придумано множество интересных пальчиковых игр, которые так нравятся детям, и способствуют развитию интеллектуальных способностей.
Простые виды упражнений для пальчиковой зарядки:
• плетут и показывают коврики;
• катают шестигранный карандаш;
• сортируют палочки;
• рисуют пальчиками как кисточкой в книжке-раскраске;
• лепят из глины и пластилина, касаясь и массажируя каждый пальчик и ладошку;
• собирают конструкторы;
• занимаются с различными мозаиками;
• успокаиваются перематыванием маленьких клубочков пряжи;
• делают разные оригами;
• зашнуровывают и завязывают веревочки;
• работают с ножницами и природным материалом;
Игра «Цветок»
Вырос красивый цветок на полянке,
(ребенок соединяет запястье, ладошки разводит по сторонам, пальчики легонько округляет)
Утром весенним открыл лепестки
(разводит пальцы назад)
Всем лепесткам красоту и питанье,
(быстро двигает пальчиками туда-сюда)
Дружно дают под землей корешки.
(ладошки опускает вниз и прижимает тыльными поверхностями, при этом пальцы раздвинуты)
Игра «Фонари»
Тут фонарики горят и ребят всех веселят!
(пальцы растопырить)
Ой, погасли фонари,
(пальцы быстро сжимает в кулачок)
Ты быстрей домой беги!
(прячет ручки за спину)
Дома можно создать пальчиковый театр. С использованием любимых героев сказок и животных ребенок покажет свой талант и вдохновение.
Специалисты доказали, что дети, которые постоянно занимаются гимнастикой для пальцев, гармонично развиваются, лучше разговаривают, быстрее учатся писать и отличаются хорошим вниманием и памятью.
Зрительная гимнастика
Зрительную гимнастику следует начинать делать уже в раннем возрасте, проводить регулярно, не менее 2 — 3 раз в день по 3-5 минут. Упражнения должны быть разнообразны по форме и содержанию, выполняться эмоционально и носить игровой характер.
На третьем году жизни у ребенка формируется умение следить за действиями воспитателя. Он лучше понимает речь взрослого и начинает говорить. Поэтому работу с детьми раннего возраста необходимо начинать с подражания, затем дети выполняют гимнастику по этапному показу действий воспитателем, по целостному образу и только потом по словесному указанию. Роль взрослого состоит в создании игровой обстановки в соответствии с потребностями, интересами и перспективами развития ребенка.
Примерный комплекс зрительной гимнастики для детей:
- В углах комнаты, под потолком расположите цветные картонные кружки разных размеров. Предложите детям посмотреть на левый круг несколько секунд, затем на правый, выполните это упражнение 3-5 раз, следите, чтобы у детей работали только глаза, после 3-5 упражнений на 10 секунд глаза закрыть, повторить упражнение 3 раза.
- Для расслабления мышц, поддерживающих глазное яблоко, предлагается в течение 10 секунд зажмуривать и расслаблять глаза.
- Для выполнения упражнений дети руки ставят под подбородок, чтобы исключить движение головой. Ребёнок должен поднять глаза и посмотреть вверх, затем вниз по 4 раза, перерыв 10 секунд, затем вправо, влево 4 раза, перерыв 10 секунд.
- Для выполнения следующего упражнения потребуется дополнительный материал. На потолке располагается рисунок в виде змейки.
Упражнения для снятия усталости глаз
«Зайчики»
Вверх морковку подними,
На неё ты посмотри (поднимают взгляд вверх).
Вниз морковку опусти,
Только глазками смотри (опускают взгляд вниз).
Вверх и вниз и вправо-влево
Ах, да Заинька умелый,
Глазками моргает.
Глазки закрывает.
Зайчики морковки взяли,
С ними весело плясали (закрывают глаза, гладят веки указательным пальцем).
«Бабочка», «Часовщик», «Стрекоза», «Белка и дятел», «Елка».
В упражнения включаются игровые или сюрпризные моменты, стихи, потешки. Поначалу взрослый сам может массировать, разминать, поглаживать глазки ребенка и сопровождать свои действия веселыми потешками, главное, чтобы движения глаз были как можно более разнообразными.
Обычно в таких играх используются хлопки, кругообразные движения, моргание, и т. д. количество упражнений, движений и их сложность должны увеличиваться постепенно и не вызывать у ребенка неприятных ощущений.
«Бабочка»
Спал цветок (Закрыть глаза, расслабиться, помассировать веки, слегка надавливая на них по часовой стрелке и против нее.)
И вдруг проснулся, (Поморгать глазами.)
Больше спать не захотел, (Руки поднять вверх (вдох). Посмотреть на руки.)
Встрепенулся, потянулся,
(Руки согнуты в стороны (выдох).)
Взвился вверх и полетел. (Потрясти кистями, посмотреть вправо-влево.)
«Часовщик»
Часовщик прищурил глаз, (Закрыть один глаз. Закрыть другой глаз)
Чинит часики для нас. (Открыть глаза.)
«Стрекоза»
Вот какая стрекоза – как горошины глаза (пальцами делаем очки).
Влево, вправо, верх, вперед (глазами смотрим по тексту).
Ну, совсем как вертолет (круговые движения глаз).
Мы летаем высоко (смотрим вверх).
Мы летаем низко (смотрим вниз).
Мы летаем далеко (смотрим вперед)
«Белка и дятел»
Белка дятла ожидала (резко перемещаем взгляд вправо, влево,
Дятла вкусно угощала.
Ну-ка, дятел, посмотри (смотрим вверх, вниз).
Вот орешки: раз, два, три.
Пообедал дятел с белкой (моргаем глазками).
И пошел играть в горелки (закрываем глаза, гладим веки указательным пальцем).
«Елка».
Вот стоит большая елка,
Вот такой высоты.
У нее большие ветки.
Вот такой ширины.
Есть на елке даже шишки,
А внизу – берлога мишки.
Зиму спит там косолапый
И сосет в берлоге лапу.
Выполняют движения глазами. Посмотреть снизу вверх. Посмотреть слева направо. Посмотреть вверх. Посмотреть вниз. Зажмурить глаза, потом поморгать 10 раз, Повторить 2 раза.
Оцените статью
ваше мнение очень важно для нас
Загрузка...
