Все эффективные методы определения овуляции

Планируя беременность, женщине необходимо, прежде всего, определить начало овуляции, так как зачатие ребенка возможно только в этот момент. Узнать точно, когда это происходит, бывает непросто. Для этого существует много способов, однако не все они дают точную информацию. От чего зависит эффективность каждого метода, и почему даже самая точная диагностика иногда может ошибаться?

На чем основаны способы определения овуляции?

Термин «овуляция» имеет латинское происхождение и означает «яйцо». Сам процесс подразумевает выход зрелой, то есть готовой к оплодотворению, яйцеклетки из фолликула в брюшную полость. У каждой здоровой женщины овуляция происходит раз в месяц.

Фолликул яичника – своеобразная оболочка, в которой растет и развивается яйцеклетка. Созревание яйцеклетки в организме женщины всегда сопровождается сильными изменениями. Прежде всего, это резкий выброс лютеинизирующего гормона, а также повышенный уровень эстрогена.

Кроме этого, до и после овуляции изменяется базальная температура тела. Эти перемены не видны невооруженным взглядом, но их можно зафиксировать с помощью определенных методов.

Тест-полоска

Относительно недавно в аптеках появился новый продукт – тесты на овуляцию. По виду их не отличить от привычных полосок для определения беременности, но действуют они по-другому. На поверхности теста находится особое вещество, которое реагирует на лютеинизирующий гормон, присутствующий в моче. Для того чтобы результат был точным, женщине нужно проводить его утром. Чем ярче проявится вторая полоска на тесте, тем ближе овуляция.

Тест-полоска

Однако у этого метода есть несколько недостатков.

Повлиять на уровень ЛГ гормона могут такие факторы:

  • Стресс.
  • Голодание.
  • Почечная недостаточность.
  • Эндометриоз.
  • Поликистоз яичников.

К тому же в момент наивысшей концентрации лютеинизирующего гормона фолликул разрывается, а яйцеклетка начинает двигаться в сторону брюшной полости. Но сколько пройдет времени, пока она дойдет до фаллопиевых труб, не может сказать ни один врач, так как это зависит от индивидуальных особенностей каждого организма. В среднем на это уходит от 3 до 48 часов.

Это означает, что тест-полоска показывает только начало овуляции, но зачастую этого бывает достаточно, чтобы зачать ребенка.

Обратите внимание, когда у женщины имеются заболевания, связанные с нарушением гормонального фона, например, опухоль гипофиза, результат теста может быть ложным.

Ультразвуковой и гормональный мониторинг

Этот метод довольно сложный, им пользуются в основном те женщины, которые планируют забеременеть с помощью ЭКО. Для этого, начиная с 8 дня цикла, проводится УЗИ с целью отследить динамику развития фолликула. Этот метод получил название фолликулометрия.
Ежемесячно у женщины образуется около 10 фолликулов, но только один из них является доминирующим. За сутки он увеличивается в среднем на 2 мм, ближе к овуляции стремительно растет, и достигает 18-20 мм.

УЗИ

УЗИ проводится для того чтобы увидеть этот самый фолликул и определить дату его созревания. Также с помощью ультразвука врачи наблюдают за яйцеклеткой, поэтому определить точный день овуляции не составит труда.

Неудобство такой диагностики заключается в том, процедуру нужно проводить каждый день. Фолликулометрия считается наиболее информативным методом, но используется крайне редко. Чаще всего ее назначают для выявления нарушений, связанных с менструальным циклом.

Также чтобы определить благоприятные дни для зачатия, проводится лабораторный анализ крови и мочи. По их результатам врачи судят об уровне гормонов в крови женщины.

Базальная температура

Ввиду того, этот метод что не требует финансовых затрат и достаточно информативен, он широко распространен и часто используется высоко-религиозными женщинами в качестве контрацепции. Его эффективность объясняется возрастающим уровнем прогестерона во время овуляции, что в свою очередь вызывает изменения базальной температуры.

Базальная температура

Чтобы определить начало овуляции, женщине нужно набраться терпения и ежедневно измерять базальную температуру тела. Полученные данные записываются в таблицу.

Проделывая такие действия на протяжении нескольких месяцев, на графике можно увидеть определенную закономерность. Приблизительно в середине цикла температурная шкала опускается до 36 градусов, а затем резко повышается до 37. Эти колебания происходят в течение 2-3 дней, и, по сути, означают период овуляции.

Базальная температура – это температура тела, находящегося в полном покое. Поэтому производить измерения нужно только утром, лежа в постели.

Несмотря на кажущуюся простоту метод измерения температуры имеет свои недостатки. Во-первых, он требует пунктуальности, ведь процедуру нужно проводить ежедневно в одно и то же время.

Во вторых, повлиять на колебания температуры может:

  • Употребление алкоголя.
  • Физическая усталость.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов.
  • Вирусное заболевание.
  • Кормление грудью.

Базальную температуру измеряют обыкновенным термометром вагинально или в прямой кишке.

Календарный способ

Пожалуй, самый древний метод определения овуляции — календарный. Чтобы понять, как он работает, нужно знать, что менструальный цикл работает в определенной последовательности. Основываясь на этих данных, можно определить дни овуляции.

Календарь

Для этого женщине нужно посчитать, сколько дней длится ее цикл. Продолжительность цикла – количество дней двумя менструациями.

Важно запомнить, что считать нужно всегда с первого дня месячных до начала следующих.

В большинстве случаев цикл равен 28 дням, но может варьироваться от 25 до 35. В идеале овуляция происходит в середине месячного цикла. К примеру, если продолжительность цикла 26 дней, овуляция происходит на 13 день.

Для большей точности был придуман такой алгоритм:

  1. В течение 3-12 месяцев женщина измеряет продолжительность каждого цикла и записывает их.
  2. Выбирает самый короткий период, и отнимает от этой цифры 18.
  3. От самого длинного периода вычитается 11.
  4. Полученные числа — это промежуток времени, в течение которого происходит овуляция.

К примеру, на протяжении года самый короткий цикл был 27 дней, а длинный – 29. После несложного подсчета (27-18=9, 29-11=18), можно предположить, что с 9 по 18 день цикла у женщины происходит овуляция. Недостатками этого метода являются слишком размытые сроки и невозможность определить точный день, когда яйцеклетка выходит из фолликула.

Ощущения женщины

Многие женщины отмечают, что в момент овуляции они чувствуют небольшие изменения физического и психологического характера:

  • Влагалищные выделения становятся более эластичными, обильными с желтоватым оттенком.
  • Резкое повышение сексуального желания.
  • Тянущая боль в боку (с той стороны, где находится главный фолликул).
  • Боль в животе, вздутие, вследствие набухания эндометрия.
  • Обостренное обоняние, изменение вкусовых пристрастий.
  • Боль в груди.
  • Скудное кровотечение.

Неприятные ощущения

Эти признаки могут проявляться одновременно, или поодиночке. Примечательно, что после родов такие симптомы овуляции проявляются ярче.

Во время овуляции шейка матки размягчается и поднимается вверх, ее канал немного открывается для того чтобы сперматозоиды могли быстрее проникнуть в матку. Но самостоятельно определить овуляцию по состоянию шейки матки почти невозможно, а иногда может быть опасно. Для этих целей лучше всего обратиться к гинекологу.

С помощью слюны

К прогрессивным методам определения овуляции относится анализ слюны. Ученые установили, что в момент выхода яйцеклетки повышается уровень эстрогена. Зафиксировать его можно, если посмотреть на слюну в микроскоп. Для этого были придуманы миниатюрные микроскопы, размером с губную помаду. С его помощью женщина может узнать дату овуляции. Все что для этого нужно – нанести капельку слюны на стеклышко и дать подсохнуть.

Микроскоп для слюны

В обычные дни рисунок буде состоять из хаотичных точек, в момент овуляции на стекле появится что-то похожее на листья папоротника.

Минус данного метода – высокая цена прибора. К тому же, по мнению медиков, сам факт повышенного уровня эстрогена не всегда может быть связан с овуляцией.

Подводя итог

Сегодня для определения овуляции существует немало средств. Однозначным лидером среди них является ультразвуковой мониторинг. Но если точная дата не так важна, то женщина может попробовать любой другой метод определения овуляции. Каким бы методом не пользовалась женщина, не нужно забывать, что в некоторых случаях овуляция может вообще не наступить, или произойти намного позже предполагаемой даты.

Поделитесь с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *