Ребенок идет на плавание — список вещей для бассейна, лайфхаки для мам

 

Занятия плаванием в бассейне – это универсальное средство для укрепления иммунитета у детей. Малыши, регулярно посещающие бассейн, значительно реже болеют простудными заболеваниями, их нервная система более уравновешена, они раньше начинают ползать и ходить. Во время плавания у ребенка задействованы все группы мышц, а это значит, что у него в дальнейшем не возникнет проблем с мышечным тонусом.

О пользе занятий в бассейне можно говорить бесконечно. Это аксиома, известная каждой маме. Однако далеко не все родители знают, в каком возрасте лучше всего отдавать малыша на плавание? Педиатры считают, что занятия в бассейне можно начинать уже в грудничковом возрасте, как только ребенку начнет не хватать места для свободного плавания в ванне.

Когда начинать занятия в бассейне

Педиатры считают, что занятия в бассейне можно начинать уже в грудничковом возрасте, как только ребенку начнет не хватать места для свободного плавания в ванне. Ребенок в течение девяти месяцев развивается в жидкой среде и изначально у него уже имеются плавательные навыки. Неудивительно, что груднички прекрасно себя ощущают в воде, им комфортно, они чувствуют себя в полной безопасности. Врожденный рефлекс плавания, по мнению врачей, у детей угасает в возрасте от трех до шести месяцев. Поэтому многие педиатры рекомендуют начинать занятия в бассейне в возрасте двух месяцев. Детский врач Елена Березовская утверждает, что начинать заниматься плаванием лучше всего сразу же после заживления пупочной ранки. Безусловно, эта рекомендация предназначена для абсолютно здоровых детей.

Как правило, большинство детских бассейнов предлагают занятия для детишек в возрасте от 6 месяцев и до 7 лет. Более взрослые дети посещают занятия плаванием в рамках школьной программы. Практически во всех крупных детских поликлиниках имеются бассейны. Сегодня в большинстве населенных пунктов созданы прекрасные условия для занятий плаванием. Сразу хотим отметить, что правила посещения детских бассейнов в разных регионах могут отличаться. В некоторых учреждениях в обязательном порядке требуются медицинские справки.

Какие справки требуются для посещения бассейна

  1. Справка от педиатра о состоянии здоровья ребенка и об отсутствии в доме карантина.
  2. Справка, выданная дерматологом маме.
  3. Справка от гинеколога.
  4. Результат анализа ребенка на энтеробиоз.
  5. Результат анализа кала ребенка на яйца глист.

Развернутую информацию о необходимости наличия тех или иных справок можно узнать у администрации бассейна. Все необходимые для посещения бассейна документы на ребенка можно получить в детской поликлинике. Анализы необходимо сдавать за 4-5 дней до первичного посещения бассейна, так как они считаются действительными от одной недели до трех месяцев. Сроки действия медицинских документов зависят от внутренних правил того или иного учреждения.

Список вещей, необходимых для посещения бассейна мамы с грудничком

Для ребенка до года:

  • Подгузники (для плавания и для переодевания).
  • Плавки.
  • Шапочка для плавания. Желательно подобрать хлопчатобумажный вариант. Купальная шапочка для грудничка представляет собой чепчик с вставленными в него пенопластовыми брусочками. Именно они позволяют малышу держать головку над водой.
  • Круг для плавания, который надевается на шею ребенка. Это своего рода аналог шапочки. Круг позволяет наблюдать за ребенком со стороны. Желательно, чтобы круг был оснащен липучками и карабином.
  • Нарукавники – предназначены для детей до одного года. Рекомендуется использовать данный аксессуар после того, как ребенок освоит круг. Нарукавники позволяют маме наблюдать за ребенком с небольшого расстояния, а малышу предоставляют возможность свободного передвижения.
  • Резиновые игрушки.
  • Специальное полотенце с уголком из натурального материала.
  • Утепленная шапочка, которую необходимо будет надеть после занятий.
  • Подстилка непромокаемая для переодевания малыша.
  • Бутылочка с детской смесью и бутылочка с водой (если ребенок искусственник).

Для мамы:

  • Сплошной купальник.
  • Шапочка резиновая.
  • Полотенце.
  • Резиновые шлепанцы или тапочки.
  • Мыло, мочалка, шампунь.

Список вещей для занятий в бассейне детям от 4 лет

  • Купальный костюм для девочек, плавки для мальчиков. Традиционно маленькие представительницы прекрасного пола в бассейне занимаются в закрытых купальниках. Родители должны заранее научить своих детей надевать купальные костюмы. В спортивной одежде ребенку должно быть удобно и комфортно. Прежде чем приобретать ребенку одежду для занятий в бассейне, рекомендуем произвести замеры объема бедер у детей. Как правило, спортивная одежда, изготавливается из «тянущихся» материалов, и это необходимо учитывать.
  • Шапочка для купания. Большинство тренеров рекомендуют для детей приобретать купальные шапочки из силикона. Силиконовые шапочки довольно легко надеваются и плотно прилегают к голове. Модели шапочек из силикона отличаются ярким дизайном. Эти шапочки не требуют особого ухода. Хранить их надо в защищенном от солнца месте. Однако некоторым деткам эти шапочки доставляют дискомфорт из-за слишком плотного прилегания. В этом случае тренеры рекомендуют родителям обратить внимание на тканевые (текстильные) шапочки для купания. Но эти шапочки при длительном нахождении в воде намокают, зато одеваются и снимаются они очень легко. Самыми практичными считаются комбинированные купальные шапочки на тканевой основе с силиконовым покрытием. Эти модели очень практичные, но и стоят они недешево.
  • Очки для плавания. Как правило, в бассейнах при детских садах такие очки не используются. Однако большинству детишек этот необычный аксессуар очень нравится. Кроме всего прочего, детские плавательные очки предохраняют глаза от попадания в них хлорированной воды. Сегодня в продаже имеются очки для плавания с диоптриями для детей с плохим зрением. Приобретая очки для своего ребенка, родители должны учитывать следующие качественные характеристики: очки должны обеспечивать качественную герметизацию глаз, после их использования на лице ребенка не должно оставаться глубоких следов,  очки должны быть безопасными, а линзы ударопрочными и максимально прозрачными. Некоторые тренеры рекомендуют приобретать для детей не очки, а полумаски. Очки-полумаски не оставляют на лице следов и имеют антизапотевающее покрытие. Прежде чем приобретать очки или полумаску для детей, поинтересуйтесь мнением тренера. Еще раз напоминаем, в некоторых бассейнах, использование очков не допускается.
  • Резиновая обувь для бассейна. Для прохождения ребенком расстояния от раздевалки до душа и бассейна необходима специальная резиновая обувь – сланцы, тапочки, кроксы. Главное – чтобы подошва этой обуви была нескользкой. В бассейне ребенку придется ходить по влажной плитке, поэтому подошва обуви должна обеспечивать надежное сцепление с полом. Приобретая резиновые шлепанцы, родители в первую очередь должны проверить их на скольжение. Излишне говорить, что сланцы, тапочки, шлепанцы должны быть изготовлены из водоотталкивающих материалов. Резина должна быть качественной. Признаком некачественной резины является слишком резкий запах.
  • Халат для бассейна. Как правило, в детском саду дети переодеваются для занятий в бассейне в группе, поэтому им может понадобиться теплый махровый халат. Он должен быть изготовлен из натуральной ткани. Желательно, чтобы модель легко застегивалась и имела капюшон. Сегодня большой популярностью пользуются детские халаты из микрофибры. Эта ткань очень хорошо впитывает влагу, не пропуская ее внутрь. На ткани не образуются катышки, она быстро высыхает. Микрофибра позволяет детскому телу дышать, но не мерзнуть.
  • Полотенце. Рекомендуемый размер полотенца для бассейна — 70х40. Этот размер считается наиболее оптимальным. Полотенце должно быть изготовлено из натуральных материалов, и хорошо впитывать влагу.
  • Мыло в мыльнице и мочалка. Лучше всего использовать обычное детское мыло. Мыльница должна легко открываться. Наличие мочалки в комплекте вещей для бассейна требуется не всегда.
  • Три полиэтиленовых пакета и специальная сумка для бассейна. Ребенка совсем несложно научить после занятия раскладывать мокрую одежду, мыло, полотенце в предназначенные для этого пакеты. Их понадобится три штуки. Один пакет – для резиновой шапочки, плавок или купальника, полотенца, очков или полумаски. Второй – для резиновых тапочек. Третий – для мыльницы и мочалки. Все пакеты упаковываются в специальную сумку. Сегодня в продаже имеются водонепроницаемые сумки для бассейна с несколькими кармашкам. Сумки предназначены для детей.
Напоминаем, во избежание всевозможных недоразумений, все аксессуары для бассейна должны быть подписаны, а на вещах вышита персональная метка.
Какой фасон обуви для бассейна лучше всего выбрать?

Вьетнамки – считаются наиболее нестабильными моделями. Их тоненькие лямки не могут обхватить детскую ножку плотно. Для пляжа вьетнамки подходят идеально, а вот для бассейна они не безопасны.

Сланцы – надежно обхватывают ногу, их легко надевать и снимать. Главное правильно подобрать размер и полноту.

Кроксы – у этого вида обуви толстая, устойчивая подошва, круглый нос, для фиксации пятки есть ремешок. Единственный недостаток – сложный процесс надевания и снимания. Повозиться детишкам придется.

Сколько времени может длиться одно занятие в бассейне?

Конечно же, в первую очередь это зависит от настроения и желания малыша. Как правило, первое занятие длится 15-20 минут. Постепенно время занятий увеличивается и в среднем достигает 40-50 минут.

Ребенок очень быстро привыкает к воде, занятия в бассейне доставляют ему огромное удовольствие. Но в любом возрасте рядом с ребенком должен находиться взрослый помощник, готовый в любую минуту прийти к нему на помощь.

Поделитесь с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *